کش پیلاتس مدل thera-band دو متری

کش پیلاتس از جمله کش هایی است که تنوع تمرینی شما را بالا برده و شما را با چالش های جدیدی رو به رو می‌کند. این محصول برخلاف کش مینی لوپ که دو سر آن بسته و به شکل حلقه است باز می‌باشد، بنابراین می‌توانید هر دو انتهای آن را در دست بگیرید و طول آن را به اندازه دلخواه باز کنید.

این کش ها با توجه به کشسانی بسیار بالا مناسب استفاده برای تمامی رشته از جمله پیلاتس است. این کش ها دارای مقاومت های مختلفی هستند که دست تمامی افراد چه مبتدی و چه افراد حرفه ای را باز نگه می‌دارد. شما می‌توانید با اضافه کردن آن ها به تمرینات خود قدرت عضلانی، تحرک و انعطاف پذیری بدن خود را افزایش دهید و به مرور زمان به مقاومت های بالاتر آن دسترسی پیدا کنید.

فواید

با توجه به نحوه تمرین با کش پیلاتس که با تکیه به وزن بدن انجام می‌شود، شما می‌توانید در فضای بسیار کوچکی تمامی تمرینات را به سادگی و با بازدهی بالایی انجام دهید. باند های مقاومتی یک مکمل بسیار عالی در تمرینات گروهی و انفرادی است که به کمک آن و بدون نیاز به وزنه می‌توانید به تدریج قدرت بدنی خود را افزایش دهید.

1. افزایش انعطاف پذیری 
2. اجرای تمرینات ترکیبی
3. تقویت عضلات 
4. ایجاد تعادل بین ذهن و جسم 
5. افزایش کنترل بدن 
6. افزایش تمرکز عضلات
7. تثبیت مفصل